7 Maneiras De Salvar Seu Casamento (Quando Você Já Nãeste Possui Mais Esperança)

Se você acha de que seu casamento já não possui mais salvaçãeste, é hora por repensar essa opiniãeste.

As té especialmentecnicas de especialistas abaixo vãeste ajudar você a salvar seu casamento.

Você provavelmente acha qual seu casamento precisa de salvaçãeste se você está em pânico com o qual anda acontecendo e não possui mais esperança do conseguir mudar a situaçãeste para melhor.

A excelente notícia é qual raiva e desesperança podem possibilitar oferecer pistas de modo a salvar seu casamento.

Esses sentimentos ruins podem ajudar você a esclarecer este qual você quer.

Vamos focar em saiba como usar essas emoções negativas para guiar você para 1 relacionamento melhor no seu casamento.

A maioria Destes casais qual vão de modo a a terapia estãeste com raiva crônica do parceiro ou da parceira e já nãeste possui Muito mais esperança nenhuma por superar os desafios do relacionamento.

Muitos estão considerando a opçãeste de divórcio.

Depois de que vãeste para coisa utilizando os sete conselhos eficazes abaixo, o casamento dá uma reviravolta de modo a melhor.

Como?

Aqui vãeste os sete caminhos recomendados:
 

1. Faça Uma Lista Do Todos ESTES Problemas Que Você Reclama E Sente De que Nãeste Tem Muito mais Esperança Nenhuma

 


Raiva nãeste significa que é hora do brigar.

Desesperança nãeste significa que você deve simplesmente desistir do salvar seu casamento e pedir este divórcio.

Raiva e desesperança indicam que existe um problema, 1 buraco no sentido do seu casamento.

Logo comece perguntando a si mesma, “Quais são os Pormenores específicos qual eu sinto raiva e acho que não possui esperança nenhuma por resolver?”

Escreva uma lista de todos os problemas de que sãeste motivos de brigas com seu marido.

Inclua na sua própria lista Lindas as coisas qual seu marido reclama similarmente identicamente conjuntamente.

 

 

2. Em Vez Por Focar Nele, Mude O Foco Para Você



Repare de que, quando você sente raiva, seu foco tende a ficar pelo seu marido, pelo que ele faz ou não faz de que deixa você frustrada e nervosa.

Esse segundo passo exige uma mudança por foco, este foco vai mudar de externo (seu marido) para interno (seus próprios desejos e preocupações).

Volte para tua lista e pergunte a si mesma, “utilizando relação a esse problema, o de que eu quero?” ou “qual é a minha preocupaçãeste?”

Verifique cada item várias vezes e cuidadosamente.

Você está escrevendo este qual você quer de que seu esposo faça do maneira diferente?

Se você está escrevendo “eu quero qual ele faça… qual ele comece a…”, você ainda precisa mudar o foco.

Listar exclusivamente “Eu quero…” por exemplo, “Eu quero de que ele pare por ser tãeste desorganizado e comece a limpar tudo que ele sujar” — aqui você está focando no seu marido.

“Eu quero deixar Muito mais limpo e organizado ESTES espaçESTES onde eu gasto meu tempo, como na cozinha ou na sala”.

Tentativas do tomar seu parceiro mudar abre espaçeste para um comportamento defensivo.

Essa estratfoigia nãeste vai executar você chegar a lugar algum.

Em vez disso, use sua energia para descobrir este qual você deseja e depois o que você mesma Têm a possibilidade de realizar por maneira diferente de modo a conseguir, isso é ser egocêntrica da melhor forma possível.

Quando o esposo ou a esposa procuram o de que eles mesmos podem possibilitar tomar de maneira diferente de modo a conseguir o que querem, o progresso aparece.

Use tfoicnicas do visualizaçãeste de modo a ajudar você a implementar esses 2 primeiros passos para salvar seu casamento.

Visualizar dá a você o poder de enxergar lá no fundo seus pensamentos subconscientes.

Basta fechar os olhos.

 

 

3. As Farpas De que Vocês Trocam Nãeste Ajudam Em Nada



Comentários negativos Acerca seu marido na cara dele nãeste vão fazer ele mudar.

Portanto, nunca Ainda mais faça nenhuma crítica, reclamaçãeste, culpa, acusações, raiva, sarcasmo.

Nunca Ainda mais levante a voz.

Mantenha-se na zona pacífica.

Saia de uma discussão rapidamente e a todos os momentos antes dele, se este clima começar a esquentar.

Mantenha a calma de modo a quando você voltar a interagir utilizando ele, você conseguir conversar por maneira calma e colaborativa.

Este pesquisador sobre casamentos John Gottman descobriu que os casamentos geralmente sobrevivem se a proporção de interações boas e ruins forem do cinco para um.

Porfoim, você deseja sobreviver ou deseja 1 casamento extraordinário?

Se este sucesso é seu objetivo, busque uma proporçãeste por 1 milhãeste para um.

 

 

4. Expresse Suas Preocupações De Maneira Construtiva E Tome Decisões De Maneira Colaborativa



Um jeito simples de ser construtiva em conversas sensíveis é escolher uma das seguintes frases: “Eu sinto (seguido do um adjetivo do unicamente uma palavra)”; “Minha preocupaçãeste é…” ou “Eu gostaria por…”.

Entender as preocupações por cada 1 é essencial de modo a ESTES 2 começarem a deter 1 ambiente onde todo mundo vence.

Este objetivo aqui é alcançar soluções que agradam os dois.

Pare de tentar criar com que tudo seja do seu jeito.

Em vez disso, busque o conforto para ambas as partes.

Tanto ele quanto você devem ficar confortáveis com o seu plano do ação.

Para conseguir isso, repare de que vocês têm diferenças, o de que provavelmente vai ficar evidente porque você está argumentando ou está isento esperança.

Expresse AS SUAS preocupações de que nãeste estãeste visíveis.

Pergunte Derivado do as preocupações do seu marido e faça uma lista utilizando Lindas essas preocupações.

Depois crie 1 plano por proceder de modo a as preocupações Destes 2.

 

 

5. Elimine ESTES A. V. R. De que Destroem ESTES Relacionamentos



Amantes, vícios e excesso do raiva sãeste ESTES destruidores do casamento.

Esses 3 elementos fogem Destes limites do 1 casamento saudável.

Se você está envolvida em 1 desses hábitos destruidores do relacionamento, elimine esse hábito da sua própria vida.

Se é o seu marido de que tem esse problema, tentar salvar o casamento Têm a possibilidade de ser um erro.

Suas opções são: construir um novo tipo de casamento, onde nada disso ocorre… ou terminar o casamento.

 

 

6. Aumente Radicalmente As Energias Positivas Que Você Transmite De modo a Seu Parceiro.



Sorria Ainda mais, abrace Ainda mais, faça Ainda mais sexo, admita Ainda mais ele, passe Ainda mais tempo falando Acerca as coisas qual você gosta nele, ajude ele Ainda mais, concorde Muito mais usando ele e faça Muito mais coisas divertidas juntos.

As melhores coisas na vida são gratuitas.

Quanto Muito mais coisas positivas você dá, Muito mais coisas positivas você vai receptar.

 

 

7. Aprenda As Habilidades Para Ter Um Casamento Bem-Sucedido.



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Conclusão



Utilizando esse plano por sete passos, você vai descobrir qual a raiva e desesperança vãeste, na realidade, levar seu casamento de modo a este sucesso.

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